Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
81.8 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 102.71g | Prot: 83.01g | Carbs: 13.02g.
Breakfast: الليمون, بذور عباد الشمس المقشر المحمص و المجفف, عزل بروتين الصويا, الجزر, جبنة قريش (حلوم), بروكلي ٣٠جرام برؤكلي, بذور السمسم الكامل المجففة, لحم البقر المفروم, زيت الزيتون المركز, البيضه السعيده 🥚 بيض بلدي. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
17102007mona's Weight History
|