Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 48.03g | Prot: 89.38g | Carbs: 122.76g.
Breakfast: Алтайская Буренка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Ермолино Сметана 15%, Ермолино Творог 2%. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Свекла Вареная, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Тефтели с Рисом, Рис Отварной, Растительное Масло, Картошка Печеная, Свинина Запеченая, Свекла Вареная. Snacks/Other: Сухофрукты. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
getz.elena's Weight History
|