Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 53.09g | Prot: 78.77g | Carbs: 223.45g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе, Манник, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|