Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
120 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 65 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 77.57g | Prot: 65.50g | Carbs: 155.89g.
Breakfast: Помидоры Черри, Буренка Сливки 10% , Сильпо Сало, Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой, Творожная Запеканка с Изюмом, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Селянське Масло Сливочное 82%, Omega Three Бургер с Телятиной и Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны Тушеные, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Omega Three Бургер с Телятиной и Сулугуни. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Мёд. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliHarmful's Weight History
|