Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Mizushima
Journal
15 Apr 20
Mizushima's Journal, 15 Apr 20
Mizushima's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Терпение вознаграждается. Осталось немного)))
51.9 kg
Lost so far:
5.1 kg
.
Still to go:
3.9 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 15 April 2020:
1239 kcal
Fat: 89.05g | Prot: 58.68g | Carbs: 56.52g.
Lunch:
Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Брокколи, Простоквашино Сметана 20%, Кальмары (Вареные или на Пару).
Dinner:
De Cecco Оливковое Масло, Капуста Белокочанная.
Snacks/Other:
Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена.
more...
1733 kcal
Exercise:
Базовый расход калорий - 1 hour, Samsung Health - 23 hours.
more...
Losing 0.5 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Mizushima's Weight History
View Complete History