Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
56 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 78.34g | Carbs: 197.30g.
Breakfast: Круглый Год Миндаль Сушеный, Sibereco Кедрокофе, Домашний Кекс, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Зеленый Чай, Английский Грецкий Орех, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яйцо Куриное, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Спрайт Спрайт, Fit Kit Печенье Кофе, Белевские Сладости Белевская Птичка , Чай, Смесь Сушеных Фруктов. Dinner: Bite Безглютеновое Печенье, Груша, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Fit Kit Печенье Лимон, Solvie Печенье Протеиновое Ванильное с Шоколадными Чипсами. Snacks/Other: Чай, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Окей Груша Форель, Молочный Фермер Кефир 1%, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Grechuhina2016's Weight History
|