Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 46.31g | Carbs: 122.65g.
Breakfast: Пастила, Чай, Замороженная Малина, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яйцо Всмятку, Чай с Медом, Свекла с Чесноком и Майонезом, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. Dinner: Огурец (без Кожуры), Лента Морковь по-Корейски со Спаржей, Global Village Кукуруза, Меридиан Мидии в Масле. more...
|
|
1986 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анемиямемуара's Weight History
|