Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
138.1 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 67.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 75.78g | Prot: 63.30g | Carbs: 161.46g.
Breakfast: Кокос, Бразильские Орехи, Ашан Айва, Голубика, Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Котлеты из Говядины. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Говяжья Котлета на Пару, Белевская Пастила Белёвская Пастила Диетическая, Кокос. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margodina914's Weight History
|