Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 71.52g | Prot: 61.55g | Carbs: 120.35g.
Breakfast: Курага, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Курага, Чай с Лимоном, Куриные Котлеты с Сыром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Булгур с Овощами, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром. Snacks/Other: Финик, Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Грецкие Орехи. more...
|
|
1738 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 45 minutes, Фитнес - 15 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
etihanova58's Weight History
|