Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 39.15g | Prot: 61.74g | Carbs: 151.17g.
Breakfast: Яйцо, Vitalnan Хлеб Цельнозерновой Полезная Пшеница, Сливочное Масло. Lunch: Эмир Сыр Моцарелла , Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Лаваш. Dinner: Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Активиа Смусси Йогуртный Натуральный, Яблоко. Snacks/Other: Best Milk Творожный Сладкий Сырок Ванильный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baisekenova's Weight History
|