Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 67.86g | Prot: 69.00g | Carbs: 179.46g.
Breakfast: Чизкейк ПП, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Котлета Свиная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Котлета Свиная, Красная Фасоль (Консервированная), Сметана , Творог 5%, Сахар. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Сыр Российский, Яблоко, Печенья. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Даша@лучшая's Weight History
|