Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 42.64g | Prot: 69.32g | Carbs: 127.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Rote Bete, Вареное Яйцо, Вівсяні Пластівці. Lunch: Суп Пюре со Шпинатом, Торт Зелёный 2, Филе Пангасиус под Овощами. Dinner: Biobio Vollkornbrot, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Филе Пангасиус под Овощами. Snacks/Other: Alnatura Leinsamen, Gut&Günstig Körniger Frischkäse. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olena Kol's Weight History
|