Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 54.89g | Prot: 100.11g | Carbs: 97.69g.
Breakfast: Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Now Omega-3, Чай, Вкусняев Молоко Отборное, Жар Свежар Сметанник, Мёд, Село Зеленое Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Тесей Сельдь Филе-Кусочки Царская, Вкусняев Молоко Отборное, Курица с помидорами и сыром, Здоровое Меню Лапша Домашняя 4 Злака, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Чай. Dinner: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Жареное Яйцо без Жира, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Богородский Ароматный без Дрожжей, Чай, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский. Snacks/Other: Мёд, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polya16_09's Weight History
|