|
gelijk gebleven haha
|
76.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 78.09g | Prot: 54.85g | Carbs: 100.45g.
Breakfast: Bifi Bifi, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Kips' Pepercervelaat, Pindakaas, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Komkommer (met Schil), Vergeer Jong Belegen Gesneden Goudse Kaas 48+, Wasa Vezelrijk Cracker. Dinner: Aldi Ontbijtspek, Koopmans Pannenkoeken 6-Granen, Melkan Halfvolle Melk, Dr. Oetker Vanillesuiker, Van Gilse Schenkstroop. Snacks/Other: Gemengde Notenmix, Gwoon Extra Puur Chocolade 85%, Eierkoek. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gerrika G's Weight History
|