Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
74 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2011 kcal
|
Fat: 80.60g | Prot: 180.59g | Carbs: 135.24g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Куриное Мясо (Обжиг). Lunch: Куриные Маффины. Dinner: Диетическая Творожная Запеканка, ПП Сырники , Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: Капучино, Ватрушка с Творогом. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denis270's Weight History
|