Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 75.67g | Prot: 71.45g | Carbs: 167.69g.
Breakfast: МКС Пудинг Тирамису, Творожная Запеканка, Сметана , Индолина Голень Индейки, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Кабачковая Икра, Яйцо. Snacks/Other: МКС Сырок Творожный Киви, МКС Пудинг Шоколадный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|