|
78.4
|
79 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 51.44g | Prot: 38.99g | Carbs: 193.37g.
Breakfast: Karnabahar, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Yeşil Yapraklı Marul, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Mis Üçgen Peynir, Süzme Peynir. Dinner: Yayla Çorbası, Patatesli Börek. Snacks/Other: Muz. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emine_kzn's Weight History
|