Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 121.74g | Prot: 38.24g | Carbs: 58.02g.
Lunch: Бутерброд с Колбасой, Перекресток Салат Гнездо Глухаря, Перекресток Салат Русская Красавица. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Ермолино Грудинка "Деликатесная". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|