Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 48.58g | Prot: 81.06g | Carbs: 198.41g.
Breakfast: Старые Традиции Пастила Белевская Яблочная Диетическая, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе, Mr. Ricco Кетчуп Томатный , Салат с Тунцом и Овощами, Плов, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Традиционные, Жареное Яйцо. Lunch: Самбери Шаурма Диетическая. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|