Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 59.09g | Prot: 78.46g | Carbs: 87.22g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе с Молоком, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, ПМК Шинка Пикантная. Lunch: Благо Масло Растительное Рафинированное, Сарафаново Молоко 2,5%, Морозко Green Крем-Суп из Тыквы, Морозко Котлеты Домашние. Dinner: Варенье Черничное, Первым Делом Творог Обезжиренный, Чай. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Botanica Грецкий Орех, Красное Яблоко, Апельсины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiCerchio's Weight History
|