Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
941 kcal
|
Fat: 33.65g | Prot: 75.93g | Carbs: 86.26g.
Breakfast: Чай Несладкий, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Хлеб Черный, Приготовленная Брокколи (без Жира), Barilla Спагетти Отварные, Приготовленная Камбала. Snacks/Other: Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, Чай Несладкий. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Петракова's Weight History
|