Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
63 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 63.82g | Prot: 86.62g | Carbs: 131.52g.
Breakfast: Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Грудка Индейки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Оливковое Масло, Запеченный Картофель. Dinner: Тушеные Овощи, Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alsou2013's Weight History
|