Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
88.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 36.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 65.83g | Prot: 74.51g | Carbs: 123.02g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Био Баланс Кефирный 1%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. Second Breakfast: Апельсин, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Куриный Бульон, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриная Грудка Отварная. Afternoon Tea: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Победа Шоколад Молочный. Dinner: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Здоровей Хлебцы Рисовые. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataly_Lk's Weight History
|