|
Bb tetap alhamdulillah.. Pr nya 43kg..sebenarnya udah pas bb segini.. Tapi kemaren nyobain baju akad punya kk.. Kok masih aja sempit.. Jadi nya mesti kerja keras lagi.. Apa kk aku yang kekurusan ya.. 😰😰 dia tinggi, lah aku pendek.. Jadi bb 46kg di aku.. Ngaruh nya ndak seberapa.. Semangat.. Hari H makin dekat.. 😣😣😣😣💪💪
|
46 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
848 kcal
|
Fat: 10.34g | Prot: 27.53g | Carbs: 158.35g.
Lunch: Opor Ayam, Telur Ikan, Nasi Putih. Snacks/Other: Kue Bolu. more...
|
steady weight
|