Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
51.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 27.49g | Prot: 80.60g | Carbs: 119.24g.
Breakfast: Zero Джем Яблоко с Корицей, Excess Free Печенье Савоярди, Лактика Йогурт Греческий 4%, Малина, Увелка Каша Пшенная, Parmalat Молоко 1,8%, Окей Груша Конференс. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Помидоры, Жареное Яйцо, Лактика Йогурт Греческий 4%. Dinner: Excess Free Печенье Савоярди, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Albatros Стейк Тунца, Помидоры, Огурец, Вино Каберне Совиньон, Окей Перец Печеный. Snacks/Other: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Excess Free Меренги без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|