lusy Liu's Journal, 17 Apr 20

back on track setelah sekian purnama imun trun dan harus booster imun😩😩😩 semangat lagiii💪💪💪💪

92.5 kg Lost so far: 2.5 kg.    Still to go: 12.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

910 kcal

Fat: 22.30g | Prot: 43.98g | Carbs: 129.66g.   Breakfast:  Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng,  Sayur lodeh terong kacang panjang,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch:  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak),  Ikan Tongkol Goreng. more...

2350 kcal

Exercise: Cooking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...