Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
103.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 72.67g | Prot: 64.63g | Carbs: 126.73g.
Breakfast: Килька в Томатном Соусе, Консервированный Тунец, Евроопт Шампиньоны, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Нут (Вареный), Яйцо. Lunch: Салат из Свеклы с Майонезом, Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Мёд, Творог 9%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lutiktaliano's Weight History
|