Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 81.54g | Prot: 118.69g | Carbs: 176.22g.
Breakfast: Варенье, Творог 5%, Maxler Протеин, Яблоко, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Вареное Яйцо. Lunch: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Barilla Макароны Варёные!!!, Табрис Свинина в Пряном Соусе. Dinner: Свинина Запеченая, Barilla Макароны Бантики Отварные. Snacks/Other: Морской Котик Консервы из Печени Трески с Добавлением Молок Рыб, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alekss200672's Weight History
|