Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
701 kcal
|
Fat: 22.29g | Prot: 81.86g | Carbs: 44.09g.
Breakfast: Грейпфрут, Помидоры, Лук, Простоквашино Молоко 2,5%, Заливные Луга Творог Обезжиренный , Заливные Луга Творог Мягкий 5%, Яйцо, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Vici Креветки Очищенные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|