Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 49.12g | Prot: 85.29g | Carbs: 148.69g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Ананас, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Сыр. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Куриные Котлеты с Сыром, Гудвилл Перловка. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты с Сыром, Grow Food Омлет с Брокколи . Snacks/Other: Красное Яблоко, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
etihanova58's Weight History
|