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Por fin me he podido pesar en la farmacia, así que ya se exactamente el peso que he perdido desde que me fui al hospital a operarme: 11,8 kg, en tan solo 36 días.
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148.5 kg
Lost so far: 44 kg.
Still to go: 68.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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810 kcal
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Fat: 14.41g | Prot: 43.94g | Carbs: 122.62g.
Breakfast: Juver Zumo de Piña. Lunch: Cuscús, Puerros, Hacendado Zanahoria, Pimientos Verdes, Cebollas, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Hacendado Garbanzos Cocidos. Dinner: Milbona 4 Quesos, Hacendado Jamón de York, Huevo, Pan Blanco, IFA Eliges Piña Rodajas en Su Jugo. Snacks/Other: Jugo de Naranja Recién Exprimido. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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 Comments
Caramba!! ¿Y qué tal te encuentras?
18 Apr 20 by member: EvaSieteTres
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18 Apr 20 by member: Virgo.33
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Os felicito x taaaantos progresos. Ademas muchas gracias x todas las ideas de platos q pones. Voy a probar lo del queso fresco batido! No lo he comido nunca
09 May 20 by member: Karol Brown
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Karol, yo lo descubrí también aquí. Y fue un gran descubrimiento, te lo aseguro!!!
09 May 20 by member: Virgo.33
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09 May 20 by member: Silvi-es+
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Virgo.33's Weight History
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