Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 48.06g | Prot: 143.83g | Carbs: 105.80g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, БМК Сыр "Деликатесный", Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Банан. Lunch: Рис Отварной, Простоквашино Сметана 10%, Лента Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Chateau Вино Розовое Сухое, Помидоры, БМК Сыр "Деликатесный". Snacks/Other: Желтый Сладкий Перец. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_kas_7777's Weight History
|