Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
51.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 36.80g | Prot: 92.86g | Carbs: 133.15g.
Breakfast: Арсеньевская Ферма Кефир 1%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Excess Free Печенье Савоярди, Лактика Йогурт Греческий 4%, Сваля Сыр Легкий, Дивинка Живые Злаки из Пророщенной Ржи, Окей Груша Конференс, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Fit&Sweet Ароматные Пряники, Арсеньевская Ферма Кефир 1%, ВкусВилл Нут Натуральный Консервированный, Лактика Йогурт Греческий 4%, Помидоры, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Dinner: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Fit&Sweet Ароматные Пряники, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Катык, Dr. Oetker Какао-Порошок, Огурец, Арсеньевская Ферма Кефир 1%. Snacks/Other: Fit&Sweet Ароматные Пряники, Excess Free Меренги без Сахара, Zero Низкокалорийный Джем Черника. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|