Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 37.13g | Prot: 83.15g | Carbs: 131.02g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Увелка 4 Злака Хлопья с Пшеничными Отрубями . Lunch: Станция Молочная Кефир, Помидоры, Гречка Отварная, Мясновъ Филе Грудки Индейки. Dinner: Авокадо Авокадо, Мясновъ Изюм Светлый, Kotanyi Приправа для Яблочного Пирога (Шарлотки), Мясновъ Творог 5%, Пятерочка Яблоко Голден, Сухие Цельные Семена Кунжута, Пекинская Капуста, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Морской Коктейль. Snacks/Other: Мясновъ Палочки из Печёных Яблок с Черникой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lebedweb's Weight History
|