Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 132.13g | Carbs: 104.63g.
Breakfast: Айдиго Корица Молотая , Кокос в Белом Шоколаде , Миндаль Миндаль, Апельсин, Груша, Псиллиум Healthplus, Эколь Пастырма Халяль, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Зеленый Листовой Салат, Яйцо. Lunch: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Зеленый Листовой Салат, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Помидоры, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. Dinner: Морковь, Икра Рыбы Жареная, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Магнит Авокадо. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|