Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
83.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 72.32g | Carbs: 147.96g.
Breakfast: Сливочное Масло, Домашние Шедевры Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Магнит Фасоль Красная Натуральная, Царицыно Окорок Копчено-Вареный, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Lunch: Домашние Шедевры Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Макароны Отварные, Куриное Филе в Сметане. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настёнка Волкова's Weight History
|