Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 59.06g | Prot: 83.25g | Carbs: 224.36g.
Breakfast: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Изюм (без Косточек), Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Lunch: Sen Soy Соевый Соус Классический, Семейные Секреты Имбирь Маринованный, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Bonfrais Сыр Творожный Сливочный, Сэн Сой Нори, Рис Отварной. Dinner: Ёбатон Батончик Миндаль. Snacks/Other: Бежин Луг Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 0,5%, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Вишней без Сахара, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Айсберри Minime Черника, Овсяное Печенье Высокобелковое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriyaNCT's Weight History
|