Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
64 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 73.57g | Prot: 99.83g | Carbs: 88.88g.
Lunch: Окей Салат по Корейски с Курицей Гриль, Окей Трубочки с Сыром, Окей Салат с Мясом и Фасолью. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Василеостровская Пивоварня Rouge De Lutin, Окей Кальмар Стружка, Fish House Сёмга Соломка Вяленая, От Мартина Семечки Отборные, Окей Рыбка Путассу. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|