Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 57.50g | Prot: 110.76g | Carbs: 112.60g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, Великолукский Мясокомбинат Карпаччо из Курицы, Белебеевский Сыр Купеческий, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Корицей. Lunch: Огурец (с Кожурой), KDV Тараллини Классические, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, KDV Тараллини Классические, Куриное Филе, Брокколи, Рот Фронт Птичье Молоко. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Груша Красная, Веселый Молочник Сметана 15%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Кр's Weight History
|