Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
91.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
820 kcal
|
Fat: 30.48g | Prot: 43.25g | Carbs: 98.08g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Сыром, Греческий Салат, Хлеб Бородинский, Хлеб Бородинский. Lunch: Плов. Dinner: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shahnozak's Weight History
|