Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
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53.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1137 kcal
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Fat: 36.55g | Prot: 67.21g | Carbs: 141.09g.
Breakfast: Coop Cioccolato Fondente Extra, Sunny Via Sciroppo d'agave, Alpro Soya Latte di Soia, Marmellata di Arance, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali. Lunch: Mela, Pere, Bresaola, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Daily Bread Pane di Segale, Philadelphia Light 55%, Avocado. Dinner: Coop Cioccolato Fondente Extra, Pere, Pollo al Curry, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Conad Piselli Fini Cotti al Vapore. Snacks/Other: Cioccolato Fondente, Ristora Caffè & Ginseng. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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