Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
93.8 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2097 kcal
|
Fat: 116.45g | Prot: 61.53g | Carbs: 188.14g.
Breakfast: Ермолино Печенье Овсяное, Данон Творожный Апельсин и Маракуйя, Ермолино Вафли Сливочные, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Сапсан Омлет с Паприкой и Беконом. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Горчица, Хлебец, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Русский Дар Квас, Кормилица Кукуруза Сахарная в Зёрнах. Dinner: Торговая Площадь Паста Карбонара, Торговая Площадь Паста Карбонара. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Конти Ронни. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksufit1018's Weight History
|