Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
70 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 55.89g | Prot: 77.87g | Carbs: 159.47g.
Breakfast: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Щедрые Хлебец Бородинский , Окрошка на Кефире. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Фруто Няня Яблочное Пюре, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кулич Пасхальный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lilia_Zaikina_1984's Weight History
|