Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 60.79g | Prot: 81.62g | Carbs: 86.72g.
Breakfast: Растительное Масло, Каждый День Укроп Сушеный, Белый Город Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Сыр Гауда, Укроп, Курица Вареная, Вареное Яйцо, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Куриный Бульон, Помидоры Черри. Dinner: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Сладкий Красный Перец, Кабачок, Курица Вареная, Помидоры Черри, Греческий Салат. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Американо, Финик, Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria.libi's Weight History
|