Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2678 kcal
|
Fat: 130.00g | Prot: 136.09g | Carbs: 239.24g.
Breakfast: جبنة الفيتا, خبز القمح الأسمر, فطير مشلتت, دونات السكر, BLUE MARK بوظة كراميل, فاديكو FADECO كورنيش - آيس كريم شوكلاتة . Dinner: جبنة الفيتا, البصل, الفجل, كبدة بقر . more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
عبدالله سعيد's Weight History
|