Vanina Echirpeau's Journal, 19 Apr 20

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56.4 kg Lost so far: 14.1 kg.    Still to go: 2.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 April 2020:
1362 kcal Fat: 43.71g | Prot: 64.20g | Carbs: 163.14g.   Breakfast: Chabrior Biscottes Nature, Café au Lait, Confitures et Conserves. Lunch: Frites Faits Maison,  Vin Rosé, Compote,  Café au Lait, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Salade Verte,  Riz Blanc (Long Grain), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Filet de Bœuf (Coupé à 0,3 Cm Matières Grasses). Dinner:  Salade Verte,  Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau),  Tisane, Foodspring Graine de Chia, Compote, Nos Régions Ont du Talent Reblochon, Pain aux Céréales,  Viande de Sanglier. Snacks/Other:  Tisane. more...
4 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
Losing 1.4 kg a Week

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