Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
57 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 66.27g | Prot: 72.88g | Carbs: 97.56g.
Breakfast: Яичный Белок, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Винегрет, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семечки. Lunch: Запеченный или Жареный Тунец, Рис Отварной. Dinner: ВкусВилл Сыр Козий с Плесенью Бюш Де Шевр, Тушеные Овощи, Котлеты из Телятины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2409 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 1 hour, Desk Work - 5 hours, Cooking - 2 hours, Teaching - 1 hour, Hiking - 1 hour, Apple Health - 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 2 hours, Housework - 4 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|