Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 31.36g | Carbs: 136.49g.
Breakfast: Кофе, Авида Молоко 2,5%, Голубика, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Геркулес Геркулес Монастырский, Лента Яблоко Симиренко. Lunch: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Finn Crisp Сухарики Ржаные, Огурец (с Кожурой), 33 Пингвина Мороженое Раффаэлино. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|