Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
63 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
904 kcal
|
Fat: 36.42g | Prot: 39.23g | Carbs: 109.93g.
Breakfast: فول مدمس, بيضة, البرتقال, قهوة اسبريسو, جزر جزر. Lunch: زيت الزيتون, فطير مشلتت, صدر دجاج, البصل, خضروات فلفل اخضر, بقدونس, جرجير جرجير جرجير جرجير. Dinner: الشمام (البطيخ الأصفر). more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rofi3302's Weight History
|