|
Тренировки через день, ПП, обертывания и плюс 200 грамм за неделю. Издевательчтво какое то😅😅
|
72.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 65.81g | Prot: 64.14g | Carbs: 158.52g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Варенье из Смородины, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Творог 5%, Кофе, Кофе с Сахаром. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Батон, Овощное Рагу, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Салат Витаминный, Чай с Медом, Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Other: Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
Ничего, у меня 1,200 гр за день😅😅😆
19 Apr 20 by member: Lyudmila45
|
если тренируетесь, то это нормально) главное, руки не опускать, все получится)
19 Apr 20 by member: ilina-ronova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galitsynaoe.photo's Weight History
|